野菜ジュースからグリーンスムージーへ。

私は肌荒れや便秘、肥満をすごく気にしていて、ビタミンが足りないと思い、何年も色々な野菜ジュースを飲んでいました。
ある時友人に「果物が多く入っていて糖分が強くない?」と言われ、野菜ジュースの表示を見たら、確かに果物が多く入っている物を多く飲んでいて、
グリーンスムージーを試してみたいと思いました。
自分で作りたいと思ったのは、自分で何が入ってるかわかることが安心できたからです。
マイボトルブレンダーを買ってレシピを見たら、たくさんのレシピが載っていたのですが、私は、バナナと豆乳を常に用意して、家にある野菜を適当に一緒に入れて混ぜてしまうスムージーを続けています。
特に、野菜の残りが傷んで捨ててしまうことが多くあったので、バナナと豆乳を入れて、あとは目についた野菜をどんどん入れるだけでできるスムージーは、朝の忙しい時間に何も考えずに作れてしまうし、野菜ジュースよりお腹にしっかり入って腹持ちがいいです。まだ一年経っていないけれど、便秘は少し解消されているような気がします。

ですが、どうしても朝時間がない時などは粉末スムージーも利用しています。粉末スムージーは気をつけないとものすごく甘いものもあります。色々試してお気に入りをみつけると良いと思います。

参考サイトこちら

家庭用脱毛器体験談

私の姉がネットの口コミを見て、通信販売で家庭用脱毛器を買ったらしくぜひやってもらおうと姉の家へ行ってきました。
お値段は約5万円だそうです。
購入理由は「Vラインとか今のうちやっといたほうが介護とか必要になったとき介護士さん楽でしょ、でも人にやってもらうのは恥ずかしいから自宅で出来たらいいかなと思って」とのことでした。
姉はただいま40代ですがもうそんなこと考えているのかと少し驚きました。

さて私は脇毛がずっとコンプレックスでした。
毛が太く皮膚からメリメリと無理やり出てくるので根元の皮膚が盛り上がってしまうのです。
他人に見られたくないので脱毛サロンには未だ行けずにいました。
姉にならおむつも替えてもらっていたくらいなので(笑)恥ずかしいとも思いませんでした。

施術前は保冷剤で脇を冷やします。
やってもらう方は顔にタオルをかけて目を閉じます。
脇を冷やす時間は5秒くらいでした。
保冷剤をはずして照射、すぐに保冷剤を当てるを片方で3回しました。
痛みはピンセットで抜くより痛くありません。
毛は何日かすると勝手に抜け落ちるそうです。

結局お互い子供がいるので一度しかやってもらっていませんがいつかムダ毛がなくなるように暇を見て通おうと思います。

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肌にやさしい大手化粧品のファンデ

先日、リキッドタイプのミネラルファンデーションを、初めて購入してみました。

元々、極度の乾燥肌で、パウダーファンデーションのみですと、どうしても乾燥してしまい、長年の悩みでした。

素肌のケアにはこだわりがあるのですが、メイクをする事が少なくなったのもあって、できるだけナチュラルなメイクにしたいと思いました。

そこで、あヤンスのBBクリームを試してみました。

初めて使った印象は、薄付きで、自然なカバー力で、肌の色もトーンが明るくなった様に思いました。

リキッドタイプなので、同時に保湿もでき、乾燥が気になる私には、なくてはならない物になりました!

シミ等も、目立たなくなり、大変便利です。

アヤナスは敏感肌専門ブランドで、POLA系列です。

ちゃんとした成分も入っていますので安心できます。

 

やっぱり大手ブランドは安心できますし、エビデンスがしっかりしているので良いですよね。

私の親もPOLAを使っていました。POLAは高いですが、アヤナスブランドは全然高くはないと思います。

品質の割には安いと思います。多分宣伝広告費をかけないからだと思います。

BBクリームは、くすみが出るものが多いですが、このアヤナスは全くそれがないのが良いですよね。

参考にしたサイトはこちら